無題 - ソフトエクサ

2016/03/09 (Wed) 22:59:28

やっと、指の包帯が取れて動きやすくなりました。
３週間たてば、痛みも取れているものかと思っておりましたが、それはもう少しかかりそうです。
皆さんが、「手 大丈夫ですか？」って心配して下さるのがとても嬉しかったです。
ありがとうございます。

昨日は、久々にお見えくださった生徒さんにお会い出来て、笑顔を見れて、お話しできて感激でした。
ブランク気にせず、気軽にきてください。

また待ちに待った、トップランスポーツスクールの新聞広告が入りました。
皆さん、お仲間が増えるのを心待ちにしていらっしゃいますので、参加して下さる方が増えるといいですね。
どの教室も、本当に素敵な方ばかりです。
口コミで、増えてきた教室ですが、ぜひ体験し、体の歪みを整えて、体力アップして、肩こり、腰痛、膝痛を改善していただけたらと思います。

体験教室 - ソフトエクサ

2015/12/07 (Mon) 18:51:03

今日は、加古川市志方町のしろやま農業研修センターで、体験教室を行いました。

特に宣伝をしていなかったので、2,3人でも来てくだされば来年からスタートしようかなと思っておりました。

それが、なんと‼︎ 13名もの方がお見え下さって当初ひと部屋で行う予定でしたが、続きの間も利用し、ふた部屋利用という嬉しい事態となりました。
ご体験下さり、ありがとうございました。

お知り合いの方々に、お声掛け下さった方に感謝いたします。 ありがとうございました。

お見え下さった皆さん、ウォーキングはされているけれど、インナーマッスルは少し弱り気味でしたね。

ちゃっかり、魔法使いのフリをして、ちちんぷいぷいと
してしまいました。
今日は体験教室で軽めでしたが、皆さん3種類ほどの魔法に、ちゃーんとかかってくださいました。
騙してはおりませんよ。

とても簡単ですが、転倒予防でしたり、体幹強化でしたり、柔軟性アップの体操と思ってくだされば嬉しいです。
効果が、すぐに現れたので驚かれたことと思います。

あまりに、簡単すぎで申し訳ない気もします。
只々、継続は力なりです。

ひさびさの運動で、多少筋肉痛がでるかもしれませんね。

人見知りなので、ドキドキ、ハラハラしながらむかいました。
皆さん素敵な方ばかりで、楽しい時間を過ごさせていただきました。 皆さんも楽しんでいただけていたらいいなぁ。

来年、7年目を迎えます。
縁あって、7つ目の教室を開講できるのが嬉しいです。

楽しんで来ていただきたいと、思っております。

綺麗なレモンをいただいたので、食後にレモンティーを楽しみたいと思います。

魔法⁈ かけてみてます。(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧ - ソフトエクサ

2015/11/19 (Thu) 09:49:39

魔法を使って、身体に変化を感じて
いただいてます。

魔法使い……⁉︎
って、かかってない方にはちょっと
秘密な部分ではあります。

と、言っても掛け方を伝授して、
皆さん自分に、ちちんぷいぷい♭'v`☆)♭･⌒☆
してもらいますよ〜

先週からやってますが、今のところ
全員かかってくれてます。

意外なところを、◯◯して
い〜感じに、パワーアップ‼︎

まだ、ご体験いただいていない方、
乞うご期待ですよー

なんか、怪しい感じですね。
怖くはありません！
痛くもないです(o˘◡˘o)

ただ、信じ難い現象が起こる
かもしれません。

皆さんが、自分に施術しますが、
私は、かなり体力消耗します。

大丈夫、皆さんは全然体力消耗
しません

魔法 - ソフトエクサ

2015/11/19 (Thu) 09:39:47

魔法を使って、身体に変化を感じて
いただいてます。

魔法使い……⁉️
って、かかってない方にはちょっと
秘密な部分ではあります。

と、言っても掛け方を伝授して、
皆さん自分に、ちちんぷいぷい

脊椎湾曲症.側弯症 - ソフトエクサ

2015/11/03 (Tue) 06:50:14

先日、生徒さんが健康診断の結果を持ってきて下さいました。
湾曲症だったか、側弯症だったか
とにかく背骨が歪んでいるとの記載だったので、急ぎ背中を触らせていただくと、明らかに右に歪み、右後ろに大きく肋骨ごと膨らんだ様な状態でした。
周りの方も、一緒に見ていただきました。

前にも軽くそんな時があったので、右ひじをついたりして左側にあるテレビなどを見ない様にとお伝えしたら、早速に家具の配置替えをして下さったうえに、肘をつかない様にしているとのことで、だいぶ良くなっていたように思いました。
前よりかなり歪んだ状態なのは、仕事などもあります。
同じ姿勢を何時間も続けていると、その体制がキープされてしまいます。

とりあえず、状態を確認し、いつも軽めに体操されている方ですが、この日は結構気合いを入れて、ちゃんと取り組んでもらうことにしました。

どの体操が効くか思案しながら、全身をくまなく動かし、まずはほぐすところから〜
ストレッチを終えた段階で、背中がガチっと固まった感がだいぶほぐれ、右に膨らんでいたのが少し柔らかくなり始めた感触を覚えています。

体操の途中・途中でチェック
数ヶ月かけて良くなるかなと思っていたのですが、みるみる戻ってきて、ドッチボールを持つような感触の膨らみだったのが、ん？ここだったかな？少しなだらかに背骨があたる位へと。背骨の右への歪みだけで無く、右後ろのへの突出までも、ほぼ改善。

始めに一緒に確認した方も、治り具合に驚かれていました

嬉しい報告 - ソフトエクサ

2015/07/15 (Wed) 07:42:17

先日、教室に行くと生徒さんが『先生、走れたんです‼︎』って、ご報告くださいました。

左脚を傷めて、もう何年も走ることができなかったのに、ふと気がつくと走れていたんですとのこと。

走って見せて下さいました。
それから、両足で飛ぶこともできるんようになってたんですよと、飛んで見せて下さいました。

最初は、整形外科や整体に通って治療を受けていましたが、その時だけ痛みが軽くなるだけだったので、このままではいけないと、筋力アップのこの教室を見つけて来たとのことでした。

開いていた両足が、だんだんと閉じて綺麗な立ち姿になられたなぁとは感じていましたが、そこまで回復されたことに喜びを感じます。

先生のお陰とおっしゃって下さいますが、いえいえご自身がお忙しい中、参加され頑張られた成果に他なりません。

こんなお声を聴けるのが、何より幸せです

無題 - 西田登紀子

2015/06/07 (Sun) 21:27:33

ご無沙汰していますm(__)m
久々に９日におじゃましま～す。
新しい教室が始まるんですね♪
オメデトウ(^O^)

トップラン北在家教室 入会金 - ソフトエクサ

2015/06/07 (Sun) 07:17:29

北在家教室は入会にあたり、通常なら入会金¥3500が
必要ですが、6月と7月にご入会いただくと
開講キャンペーンといことで、入会金が無料になります。

月3回 土曜日 10:15~11:30

大きな鏡があり、とても広くて綺麗な教室です。
マットも利用できます

5階なので、窓から空が見えて、気持ちよく体操できます。

駐車場が無料なのが助かります。
そうそう、更衣室もあるので、汗をかいた後は着替えをして、帰りにお買い物などできますね。

トップラン 北在家教室 - ソフトエクサ

2015/06/06 (Sat) 22:16:51

教室を初めて、６年目
６つ目の今教室を今日開講することができました。

2年前より、平日にお仕事されている方から、
土日に教室をと言われていて、長らくお待たせ
しましたが、やっとオープンしました。

どこかでと場所を探そうと決めた矢先に、トップランさんからのお話があり、素晴らしく良いタイミングで、びっくりしました。
いろんなご縁に、感謝しています。

先日、体験に来てくださった方が、全員入会して下さいました。
また、長年苦しんでいた肩コリが楽になったので、頑張って続けますとの事。そんな声が聞けて、嬉し1日となりました。

ご無沙汰しています - 森本

2014/09/06 (Sat) 10:44:16

お葉書ありがとうございました。
８月の末で一旦仕事は終わりましたが、
再度仕事の依頼がありましたので、
もうしばらくお休みします。
体がなまってしまって、次回は筋肉痛を覚悟しています(^^;)